铁轨女孩

  这些年减肥事业没有间断，可是就是不成功！由于懒惰和超好的食欲！！！现欲求助大家，谁有没有好的方法抑制食欲？？？？如果方法得当，本人减肥成功，绝对精神物质回馈大家……

铁轨女孩

这些年减肥事业没有间断，可是就是不成功！由于懒惰和超好的食欲！！！现欲求助大家，谁有没有好的方法抑制食欲？？？？如果方法得当，本人减肥成功，绝对精神物质回馈大家……

潇洒哥

我虽然不减肥！~
但是，我喜欢玩网络游戏一玩上就不吃饭
经常一天只吃一顿饭，但是总觉得好象不太靠谱！~

不知道

偶也知道啦..~~~~
谁知道也告诉告诉我.....

潇洒哥

嘎嘎,我的这个方法不是很理想!~
但是,至少我现在的身材还算可以啦!~

ㄝ圭ㄝ圭

喝酸奶,能减肥~

加油哈,MM

海天

还得大量的运动！

铁轨女孩

我知道减肥得少吃加运动，可是我重点痛苦在食欲太好啦！！！这些年没有任何事任何人能够影响我的食欲，我都打听中医了，没有中医抑制食欲！！！555555555咋办？大家说得这些我会试试的，谢谢！

城管日记

这是一个很大的话题.但运动肯定是第一位的。饮食上么，没有特别好的方法。最简单的方法就是调节你的饮食。

第一，饮前喝汤，可以最大限度降低你的食欲。

第二，吃的菜（尤其是晚餐！）最好戒油，如果实在不成，将菜用水泡一下。

第三，荐 一个健美网站，或许会有点帮助。因为里边有女子健身专栏。

城管日记

http://bbs.dabin69.com/

第二个版块就是女子减肥。

陈怀旧

你吃饭的时候我给你讲几个笑话就好了

xuanxuan7321

我2月份的体重是120多斤，以前减肥用了很多办法就没成功过，4月体重是104斤，不是故意节食是自己不想吃东西，对什么都没胃口，拜男友所赐，他一出警我就担心就什么都不想吃。

xuanxuan7321

引用:

原帖由 铁轨女孩 于 2008-5-20 15:44 发表
我知道减肥得少吃加运动，可是我重点痛苦在食欲太好啦！！！这些年没有任何事任何人能够影响我的食欲，我都打听中医了，没有中医抑制食欲！！！555555555咋办？大家说得这些我会试试的，谢谢！

我和你一样食欲好的不得了，不过我现在吃饭前会先喝点水。
女刊瘦美人上有很多方法不知道你试没？
对了，买那个刊物还得花MONEY，有时间在网上看看吧！希望对你有用，加油，一起对付肉肉。
http://www.nvkan.com/

ㄝ圭ㄝ圭

引用:

原帖由 铁轨女孩 于 2008-5-20 15:44 发表
我知道减肥得少吃加运动，可是我重点痛苦在食欲太好啦！！！这些年没有任何事任何人能够影响我的食欲，我都打听中医了，没有中医抑制食欲！！！555555555咋办？大家说得这些我会试试的，谢谢！

不是用药物来控制你的食欲的,要控制得靠你个人的意志!!

坚持下去

我破客里有我要减肥的文章,你看下,可能有帮助~

我BLOG地址在我的签名里,你自己看下哈

还有边吃饭边喝水,这样就会吃得少了~一天最好也得喝1500ML

[ 本帖最后由 ㄝ圭ㄝ圭 于 2008-5-28 22:48 编辑 ]